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Receita de Chocolate Quente com Abacate e Canela225 ml de leite meio-gordo• 1 pitada de canela e outra pitada para servir• 1?4 de abacate, 25 g depois de descascado13 g (1 colher-medida) de Fórmula 1 de Chocolate Cremoso7 g (2 colher-medida) de Mistura Vegana para Bebida de Proteína% colhe...

Fudge de Chocolate e CocoDoses: 12Tempo de preparação: 10 minutosIngredientes:3 colheres de Fórmula 1 Herbalife Chocolate Cremoso15 g de cacau em pó60 g de óleo de coco60 g de leite de coco integral60 g de passas1 colher de sopa de coco raladoPreparação:Combine a Fórmula 1 de Chocolate da Herbalife,...

As festividades são uma altura para estarmos junto dos amigos e familiares, mas também da comida. Mas muitas das guloseimas e pratos da época são ricos em calorias, mas deficientes em nutrientes necessários ao organismo.Para resistires aos doces e alimentos pouco saudáveis desta época, só tens de re...

 A lista de compras é onde começa a manutenção de uma dieta equilibrada com refeições nutritivas.  É importante que escreva uma lista de compras com aquilo que realmente necessita, evitando assim o desperdicio e compras excessivas. Adapte algumas destas dicas ao seu dia-a-dia! ??Leia ...

1. Defina objetivos mensuráveis- Estipule objetivos que se enquadrem consigo.2. Não se sinta só nesta aventura:- Encontre alguém com quem possa partilhas objetivos e dicas.3. Reparta as sessões desportivas:Crie um hábito que se adeque a si e que seja praticado com regularidade.4. Acompanhe o se...

Doses: 1Agitar para acordar! Este batido repleto de frutos vermelhos é perfeito para as tuas manhãs de verão. Esta receita contém suplementos alimentares, não excedas a dose diária.INGREDIENTES:• 250 ml de leite ou de uma bebida vegetal, tal como a bebida de aveia• 1 dose (26 g) de Fórmula 1* de Fru...

Doses: 4Vibrante. Fresca. Com vida. Esta sopa fria de verão traz alguns sabores genuínos à tua mesa.Esta receita contém suplementos alimentares, não excedas a dose diária.INGREDIENTES:• 2 colheres de sopa de azeite extra virgem• 100 g de chalotas, picadas• 250 g de cogumelos, picados• 750 ml de cald...

3 pastéis médios, 2 pastéis grandes ou 4 pastéis pequenosSabores estimulantes. Cores vibrantes. Um delicioso molho de tahini. Chegou o teu novo pastel vegetariano preferido!INGREDIENTES:• 1 dose (26 g) de Fórmula 1* Cogumelos e Ervas Aromáticas• 1 dose (6 g) de Proteína em Pó Personalizada• 150 g de...

Doses: 2Fresco, frutado e delicioso - este chá é perfeito para desfrutares com os amigos.Esta receita é enriquecida com suplementos alimentares, não excedas a dose diária.INGREDIENTES:• 2 colheres de sopa de tapioca preta• Água aproximadamente, 400 ml• 2 doses (3,4 g) de Bebida Instantânea de Extrat...

4 DosesProva e delicia-te! Este guacamole, fresco e estimulante, é perfeito para ser servido com as Protein Chips da Herbalife Nutrition.INGREDIENTES:• 1 abacate maduro• 2 doses (15,5 g) de Beta Heart• 1 colher de sopa de coentros ou salsa picados• 1 colher de sopa de azeite extra virgem• 3 colheres...

Aproximadamente 30 estrelas e corações pequenosDentadinhas estimulantes para trazer alegria ao teu dia. Esta receita é enriquecida com suplementos alimentares, por isso deves estar atento à dose diária.Dose máxima diária: 15 gomasINGREDIENTES:• 50 ml de água fria• 5 colheres de chá (20 g) de gelatin...

Molho para Salada de Verão110 ml - 6 dosesUm molho fácil de preparar para uma salada de verão, para trazer uma nova frescura aosteus vegetais. Esta receita contém suplementos alimentares, por isso deves ter em conta asdoses diárias.INGREDIENTES:• 75 ml de azeite extra virgem• 25 ml de vinagre de xer...

4 wraps, 20 cm cadaEsta maravilhosa receita de wraps vai animar os teus almoços! Organiza os recheios e junta os teus entes queridos para uma tarde de comida deliciosa.INGREDIENTES:• 150g de claras de ovo• 1 dose (26g) de Fórmula 1 Sabor a Cogumelos e Ervas Aromáticas*• 1 dose (6.8g) de Bebida de Av...

4 porçõesPerfeito para ocasiões especiais – este cheesecake de tons pastel é um verdadeiro deleitepara animar qualquer celebração! Esta receita contém um suplemento alimentar, portanto fica atento à dose diária consumida.INGREDIENTES• 50g biscoitos (com aveia)• 20g manteiga, derretida (sem sal, baix...

1 copo alto, 330 mlEste saboroso Frappé é uma forma fantástica de começar o dia. Basta misturar, mexer e já está! Areceita contém suplementos alimentares, por isso deves ter em conta as doses diárias.INGREDIENTES:• 150 g de cubos de gelo• 150 ml de leite ou de uma bebida vegetal, como a bebida de av...

Doses: 1Ingredientes5 g de cacau em pó2 colheres-medida (23g) de High Protein Iced Coffee de Mocha110 ml de leite meio-gordo135 ml de água fria2 g de chocolate negro 90% de cacauValores Nutricionais por dose*:164 Kcals; 20 g Proteínas; 8.3 g Hidratos de carbono; 5.8 g Lípidos; 6.0 g Açúcar; 93 ...

Receita Bolo de Caneca:2 colheres-medida de Fórmula 1 de Chocolate1 colher-medida de mistura para Bebida de Proteína1 colher de sopa de leite magro, bebida de soja ou bebida de amêndoa1 ovo Pulverize o interior de uma caneca de café grande com spray de azeite ou limpe levemente com papel de cozi...

Ingredientes:2 colheres-medida de Fórmula 1 de Frutos do Bosque da Herbalife Nutrition1 copo de leite magro ou bebida de soja6 colheres de sementes de chia1/2 copo de frutos do bosquePreparação Combina a Fórmula 1 de Frutos do Bosque da Herbalife Nutrition, leite e sementes de chia numa batedei...