autores: António Cunha, data: 14 August 2021
Chá de Manga e Baunilha
Doses: 2
Fresco, frutado e delicioso - este chá é perfeito para desfrutares com os amigos.
Esta receita é enriquecida com suplementos alimentares, não excedas a dose diária.
INGREDIENTES:
• 2 colheres de sopa de tapioca preta
• Água aproximadamente, 400 ml
• 2 doses (3,4 g) de Bebida Instantânea de Extrato de Chá, sabor a framboesa
• 2 saquetas (4 g) do suplemento alimentar* Microbiotic Max
• 2 doses (52 g) de Fórmula 1** de Creme de Baunilha (também fica delicioso com a Fórmula 1 de Banana)
• 100 g de manga em pedaços (fresca ou congelada)
• 250 ml de água
• 250 ml de leite ou bebida vegetal
PREPARAÇÃO:
• Primeiro cozinha a tapioca preta. Coloca-a num tacho pequeno e cobre-a com água. Coloca em lume médio a alto e deixa ferver durante 15 minutos, assegurando que a água não
evapora (enche com mais água se evaporar). Tira do lume e deixa repousar no tacho tapado durante mais 15 minutos.
• Entretanto, coloca os restantes ingredientes numa liquidificadora e mistura até ficar homogéneo, exceto o Microbiotic Max que precisa de ser incorporado suavemente na mistura no final.
• Divide as pérolas de tapioca cozidas e escorridas entre dois copos altos, deixa arrefecer e depois deita a mistura por cima. Coloca uma palhinha larga e bebe esta bebida deliciosa ao mesmo tempo que mastigas a tapioca.
VALORES NUTRICIONAIS por dose - receita original, baseada na utilização de bebida vegetal
• Proteínas: 14 g
• Kcal: 232
• Fibra: 6 g
• Lípidos: 5 g
• Hidratos de carbono: 33 g
• Açúcares: 21 g
*Advertência sobre o Microbiotic Max
*Consumir uma saqueta de Microbiotic Max por dia. Não exceder a dose diária recomendada de Microbiotic Max. Os suplementos alimentares destinam-se a complementar a dieta e não devem ser utilizados como um substituto de uma dieta variada. Conservar o Microbiotic Max fora do alcance das crianças.
A dose diária recomendada do Chá de Manga e Baunilha dever ser no máximo de 1 dose por dia.
**Advertência sobre a Fórmula 1
Somente quando preparados conforme as instruções do rótulo, os nossos produtos oferecem todos os benefícios nutricionais descritos no mesmo; lembre-se que se um produto Herbalife Nutrition for utilizado numa receita quente, alguns dos níveis de vitaminas no produto final podem diminuir relativamente aos valores do rótulo.
