autores: António Cunha, data: 4 October 2018
Batido de frutos vermelhos e coco
O Batido de frutos vermelhos e coco é perfeito para
a primavera! Que melhor
maneira de celebrar o sol, do que com um delicioso batido de fruta?
Ingredientes:
2 colheres-medida
de Fórmula 1 de Baunilha
250ml de leite meio-gordo
½ chávena de frutos vermelhos
¼ chávena de coco fresco
Junte todos ingredientes na liquidificadora e
misture até ficar cremoso.
Energia -
329 kcal
Proteína -
20 g
Fibra -
6 g
Gordura -
14 g
Hidratos de Carbono - 32 g