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autores: António Cunha, data: 4 October 2018

Batido de frutos vermelhos e coco

Batido de frutos vermelhos e coco

Batido de frutos vermelhos e coco é perfeito para a primavera! Que melhor maneira de celebrar o sol, do que com um delicioso batido de fruta?

Ingredientes:

2 colheres-medida de Fórmula 1 de Baunilha
250ml de leite meio-gordo
½ chávena de frutos vermelhos
¼ chávena de coco fresco

Junte todos ingredientes na liquidificadora e misture até ficar cremoso.

Energia    -     329 kcal
Proteína   -      20 g
Fibra        -        6 g
Gordura   -     14 g
Hidratos de Carbono  - 32 g

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